Sabato 14 novembre 2026 · Rho (Milano) · Posti limitati

Il trionfo della conoscenza

Smetti di aspettare il permesso degli altri per vivere la tua vita.

Una giornata dal vivo per ritrovare il tuo potere personale: imparare a scegliere, agire e gestire le emozioni senza restare bloccati.

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Intissar Nagati e Sonia Garavaglia sorridono mentre lavorano insieme

Ti riconosci?

Se in almeno una di queste frasi c'è un pezzo di te, questa giornata è per te.

Il punto di svolta

Non ti manca la forza.
Ti manca il permesso che continui a cercare fuori da te.

Il tuo potere personale non è sparito. L'hai solo lasciato nelle mani di qualcun altro: dell'approvazione, del giudizio, della paura di sbagliare.

La buona notizia è che si può riprendere. Si impara.
E si può iniziare in una giornata.

Cosa vivrai

1

Il tuo potere personale

Guardi la tua vita con occhi nuovi: capisci dove hai lasciato il tuo potere e cosa è arrivato il momento di lasciare andare.

2

Le tue risorse

Scopri le risorse che hai già dentro di te e impari a richiamarle quando ne hai bisogno.

3

Le tue emozioni

Impari a riconoscerle, ad attraversarle e a lasciar andare quelle che non ti fanno più bene, con esercizi pratici e creativi.

Perché questa giornata è diversa

Non è il solito workshop. È l'incontro di due professioniste che lavorano a livello internazionale, con due approcci che sembrano lontani ma si completano.

Da una parte il coaching e la PNL: strumenti pratici per capire cosa ti blocca e iniziare ad agire.
Dall'altra gli strumenti spirituali e olistici, per ascoltare ciò che senti e lasciarlo andare.

In una sola giornata lavori con la testa e con il cuore, con la guida di due professioniste che hanno già aiutato centinaia di persone a ritrovare fiducia in sé e a tornare a scegliere.

Il programma

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Chi siamo

Ritratto di Intissar Nagati, life coach certificata in PNL

Intissar Nagati

Life coach certificata in PNL

A 12 anni sono partita dalla Tunisia contro la mia volontà. A 20 anni mi sono liberata dalla violenza di mio padre, conquistandomi la libertà. A 27 anni ho lasciato l'Italia per venire in Spagna.
Tre volte ho ricominciato da zero: il mio potere personale nasce da lì, dalla resilienza e dalla capacità di ricominciare sempre.

Ho iniziato a scegliere io la mia vita quando ho deciso di uscire da una relazione lunga e disfunzionale e di costruire la mia indipendenza.
Da lì ho capito che il potere personale nasce dalle nostre convinzioni su noi stessi: il coaching e la PNL sono gli strumenti che ci danno la possibilità di cambiare in modo significativo il nostro modo di pensare, di agire e di vivere.

Oggi sono life coach certificata in PNL: in due anni ho accompagnato un paio di centinaia di persone, tra percorsi base e avanzati.
Nel nostro evento ti accompagnerò con gli strumenti pratici del coaching e della PNL, per smettere di aspettare il permesso e iniziare a scegliere.

Ritratto di Sonia Garavaglia, operatrice olistica certificata

Sonia Garavaglia

Operatrice olistica certificata

Fin da piccola ho sempre sentito tutto in modo più forte, con una sensibilità profonda per ciò che va oltre il visibile.
La mia medianità si è rivelata con forza dopo grandi dolorosi passaggi della mia vita: prima a 15 anni quando è mancata la mamma, e poi nel 2019 con mio papà.

Ho voluto esplorare e imparare per comprendere questi che erano i miei «doni», trasformando un dolore immenso in consapevolezza, presenza e ascolto.
Da questo percorso che continua ogni giorno nell'apprendimento, ho scoperto come il nostro potere personale nasca proprio dall'imparare ad accogliere ogni nostra emozione.

Oggi metto la mia storia e la mia sensibilità al servizio degli altri come tramite, con profondo rispetto per il percorso di vita di chiunque incroci il mio cammino.
Nel nostro evento sarò felice di accoglierti e accompagnarti a fare il primo passo verso questo ascolto profondo.

Per chi è

Questa giornata è per te se:

  • senti di aver dato troppo potere agli altri e vuoi riprendertelo;
  • vuoi smettere di rimandare le tue scelte;
  • vuoi capire e gestire meglio le tue emozioni;
  • vuoi lavorare su di te in modo pratico e profondo, anche se non hai mai fatto un percorso;
  • vuoi vivere questa esperienza insieme a una persona cara.

Questa giornata non è per te se:

  • cerchi una bacchetta magica per cambiare le cose;
  • vuoi limitarti a lamentarti invece di cambiare la situazione;
  • pensi di poter delegare a noi il cambiamento della tua vita;
  • vuoi restare nella tua zona di comfort e non hai voglia di uscirne;
  • preferisci dare la colpa agli altri e restare in uno spazio di vittimismo.

Chi ha lavorato con noi

Messaggio di una partecipante che racconta sette giorni di riflessioni e azioni concrete quotidiane
Messaggio di una partecipante che racconta di aver riconosciuto i propri blocchi interiori e riscoperto le proprie risorse
Messaggio di una partecipante che racconta di essersi sentita accolta e di aver parlato senza paura di essere giudicata
Messaggio di un partecipante che racconta di aver superato un blocco dopo il percorso
Messaggio di una partecipante che racconta di stare riscoprendo se stessa e di sapere finalmente cosa le piace
Messaggio di una partecipante che scrive di aver incluso il gruppo nel proprio diario della gratitudine
Messaggio di un partecipante che elenca i cambiamenti concreti nel modo di affrontare i conflitti e la rabbia
Messaggio di una partecipante che descrive un percorso che toglie il rumore e le maschere invece di aggiungere
Messaggi di una partecipante che descrive una giornata serena e un senso di appartenenza
Messaggio di una partecipante che racconta di aver trovato il coraggio di fare chiarezza in una relazione
Messaggio di una partecipante che racconta di aver riconosciuto e accolto la propria ansia durante la meditazione
Messaggio di una partecipante che racconta di aver fatto un passo autentico verso il proprio obiettivo dopo la prima call
Messaggio di una partecipante che ringrazia per essere stata accompagnata fino alla partecipazione all'evento dal vivo
Messaggio di una partecipante che racconta di aver chiesto e ottenuto un riconoscimento economico al lavoro
Messaggio di una partecipante che ringrazia per le conferme ricevute e i cambiamenti in atto
Messaggio di un partecipante che racconta i dubbi che aveva prima di iniziare il percorso
Messaggio di una partecipante che ringrazia Sonia e si impegna a mettere in pratica quello che ha ricevuto
Messaggio di una partecipante che racconta di aver deciso di lavorare sulla propria autostima
Messaggio di una partecipante che racconta di sentirsi carica e di desiderare con tutte le sue forze di esserci
Messaggio di una partecipante che definisce potentissima la sessione e non vede l'ora di rimettersi alla prova
Messaggio di una partecipante che racconta di aver iniziato la giornata con energia e di aver capito su cosa concentrarsi
Messaggio in spagnolo di una partecipante che ringrazia per il sostegno e l'accompagnamento ricevuti
Nestor – Percorso Kairos
Marianna – Percorso C.U.R.A
Concetta – Percorso C.U.R.A
Soumya – Percorso C.U.R.A

Scegli come partecipare

Posti limitati · Prezzi IVA inclusa

Biglietto Early

Da solo

99 €

  • La giornata di formazione
  • Un coffee break offerto: caffè o tè e piccola pasticceria

Il pranzo non è incluso.

Puoi pagare in un'unica soluzione oppure in 3 rate al momento del pagamento.

Prenota da solo
Biglietto Early

In coppia

180 €

in due (90 € a persona)

Promozione disponibile solo per una seconda persona che non ha mai partecipato a percorsi avanzati con Sonia o Intissar.

  • La giornata di formazione per due persone
  • Un coffee break offerto: caffè o tè e piccola pasticceria

Il pranzo non è incluso.

Puoi pagare in un'unica soluzione oppure in 3 rate al momento del pagamento.

Prenota in coppia

Cosa succede dopo l'iscrizione

Come arrivare

Hotel Esperia

Piazza della Libertà 2, 20017 Rho (MI)

In treno: l'hotel si trova nella piazza della stazione di Rho, collegata direttamente con Milano.

In metropolitana: Linea M1 Rossa fino a Rho Fiera + 1 sola fermata di treno/passante fino a Rho Stazione.

In auto: l'hotel si raggiunge dall'uscita di Rho dell'autostrada A4 (Milano–Torino) e dalla Tangenziale Ovest.

Dove parcheggiare: c'è un parcheggio gratuito vicino alla stazione, a circa 7 minuti a piedi. In alternativa puoi usare il parcheggio interno dell'hotel, videosorvegliato, a pagamento (12 €).

Apri in Google Maps

Domande frequenti

Come funziona per il pranzo?

Ti consigliamo caldamente di unirti al pranzo di gruppo direttamente in hotel.

La pausa pranzo non è un semplice momento di stacco, ma una parte integrante dell'esperienza della giornata: un'occasione preziosa per fare rete, confrontarsi sulle emozioni emerse la mattina, creare gruppo in totale relax e condividere momenti autentici tra i partecipanti e i nostri collaboratori.

Per mangiare al ristorante dell'hotel ci confermi la presenza 7 giorni prima. Ti manderemo comunque una comunicazione sul gruppo WhatsApp.

Nota: Per chi preferisce massima autonomia, la piazza offre comunque bar e un supermercato a pochissimi passi.

È disponibile un parcheggio presso l'Hotel Esperia?

Sì, l'hotel dispone di un parcheggio interno videosorvegliato al costo giornaliero di € 12,00. Poiché la capienza è limitata, ti consigliamo vivamente di prenotare il tuo posto auto in anticipo segnalandolo nel modulo di iscrizione. In alternativa, nelle vie adiacenti alla stazione sono presenti parcheggi pubblici cittadini sia liberi che a pagamento.

Cosa succede se ho bisogno di pernottare all'Hotel Esperia?

L'hotel offre tariffe agevolate in convenzione per i partecipanti al nostro evento a partire da € 64,00 a notte con colazione inclusa. Una volta completata l'iscrizione, riceverai in privato le istruzioni e il codice segreto per prenotare la tua camera in totale autonomia.

Posso venire con un'altra persona?

Sì. Con la formula "In coppia" paghi meno a persona, fino al 31 ottobre. A novembre la formula in coppia non è più disponibile e ognuno acquista il proprio biglietto.

I prezzi cambiano?

Sì, salgono con l'avvicinarsi della data: 99 € da solo e 180 € in coppia entro il 4 ottobre, 120 € e 210 € dal 5 al 31 ottobre, 150 € a persona negli ultimi giorni. Vale il prezzo del giorno in cui paghi.

Posso pagare a rate?

Sì. Al momento del pagamento puoi scegliere di dividere l'importo in 3 rate.

Posso avere un rimborso?

Sì, entro 14 giorni dall'acquisto e comunque non oltre il 4 novembre. Dopo questa data il biglietto non è rimborsabile.

Non ho mai fatto un percorso di crescita personale. Va bene lo stesso?

Sì. La giornata è pensata per chi inizia e per chi ha già fatto un percorso. Ti serve solo la voglia di metterti in gioco.

Entro quando posso iscrivermi?

Entro il 4 novembre, o fino a esaurimento dei posti.

Il primo passo tocca a te.

Il 14 novembre ti aspettiamo a Rho per una giornata dedicata a te: al tuo potere, alle tue scelte, alle tue emozioni.

I posti sono limitati.

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